Västerhaninge Kaizen Aikidoklubb bedriver träningsverksamhet för alla åldrar från 12 år och uppåt, med möjlighet till undantag för yngre barn efter bedömning och samtal med förälder.
Inga förkunskaper behövs – våra kroppar och sinnen utvecklas av att träna! Det går hur bra som helst att börja träna aikido som barn, tonåring, 20-, 30-, 40-, 50-, 60-, 70-åring… Vi rekommenderar till och med aikido för äldre personer, för att hålla kroppen igång, fysiken stark och balansen och smidigheten god genom hela livet, som förebyggande aktivitet mot exv. fallskador.
Allroundpassen på måndagar och onsdagar:
Allroundpassen är till för alla medlemmar och innehållet varieras efter deltagarnas nivå och behov. Alla tränar med alla – unga och gamla, tjejer och killar, män och kvinnor, nybörjare och erfarna tillsammans.
Avancerad träning på söndagar:
De avancerade passen är för de som klarar kraven för avancerad träning, det vill säga graden 3 kyu. Träningen kräver god förmåga att kunna falla och att följa med i kort och snabb instruktion och snabba teknikbyten.